Hallo und herzlich Willkommen bei der Gymnastikabteilung
des ESV Blau-Rot Bonn e.V.!
Wir sind eine bunt gemischte Gruppe, die sich gerne von verschiedenen Trainern bewegen lässt. Das abwechslungsreiche Programm setzt sich zusammen aus Dehn- und Kraftübungen , im Stehen und Liegen, mit und ohne kleine Geräte wie Therabänder, Togobällen oder kleinen Hanteln. Auch Entspannungsphasen werden eingebaut. Es werden meistens alle Muskelgruppen in einer Stunde angesprochen, hin und wieder gibt es eine Spezialstunde. Die ganze Bewegung wird musikalisch untermalt und die gute Laune macht sich immer in der Halle breit. Ab 50+ ist man bei uns gut aufgehoben, jede oder jeder kann sich in seinen Möglichkeiten bewegen und die Intensität selbst steuern.
Unser Training findet montags um 20:00 Uhr in der Rheinschule Endenich statt. Wir freuen uns immer über neue Gesichter. Vor einem Probetraining bitte wir um einen kurzen Anruf bei unserer Abteilungsleiterin Barbara Küver unter der 0228 / 642 06 59.
Rheinschule, Am Probsthof 102, Bonn-Endenich